Fitmath-すべて1つのフィットネス計算機

Fitmath Fitness Calculatorは、あなたの健康に関する正確な数字を提供することを目的としています。 Fitmathは、フィットネストレーニングレジメンと栄養計画の両方に関する豊富な情報を提供します。

Fitmathは、自分自身についてのフィットネスデータを収集しようとする初心者と、より高度なフィットネス愛好家の両方に対応します。 BMI、理想的な重量、心拍数などの基本的な計算機から、BMR、TDEE、および体脂肪のより高度な計算機に及びます。

利用可能な計算機：

ボディマスインデックス（BMI）

基底代謝率（BMR）

毎日の総エネルギー消費（TDEE）

理想的な重量

最大心拍数（MHR）

ターゲット心拍数（THR）

カロリー赤字/過剰

マクロ栄養素分裂（タンパク質、脂肪、炭水化物）

体脂肪推定（米国海軍とYMCA）

リーンボディ質量（LBM）の推定

既知の体脂肪からのleanせた体重とBMR

タンパク質摂取

クレアチン摂取

体表面積

その他の機能：

Androidの設計ガイドラインが続きました

帝国およびメトリックユニットのサポート

すべての概念を説明するすべてのセクションの包括的なヘルプ

多くの計算機BMR、TDEE、体脂肪、最大、ターゲットの心拍数などの複数の式。

計算されたTDEE（毎日のエネルギー消費量の合計）は、フィットネスレベルで非常に正確です。 TDEEは、マクロスプリット計算機の入力としても使用されます。マクロスプリット計算機は、一般的なフィットネス目標、カスタム目標、赤字/過剰計算機、ケト、ボディビルダー、ゾーンダイエット、さらにはカスタム栄養スプリットなどの一般的な栄養計画をサポートしています。

心拍数計算機は、心臓の血管フィットネスにとって非常に重要です。彼らは、小さなウォームアップ、持久力トレーニング、脂肪燃焼、または高強度インターバルトレーニング（HIIT）など、トレーニングの目標心拍数を決定するのに役立ちます。

より便利な計算機が作業中です！アプリが便利で、私の将来のアプリ開発をサポートしたい場合は、アプリの簡単な購入（メニューに「寄付」）で寄付をすることを検討してください。計算機で間違いが見つかった場合は、情報をメールで送信してください。すぐに修正します。また、機能リクエストを送信して、アプリで見たい他の計算機と、何がより良くなるかを教えてください。私は健康とフィットネスに情熱を傾けており、このアプリを最高にしたいと思っています。

許可についての注意：

インターネット：寄付を希望する場合のアプリの請求のため。

自動販売：寄付を希望する場合のアプリの請求のため。

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